The Basic Principles Of أخطر شهور الحمل في السفر
The Basic Principles Of أخطر شهور الحمل في السفر
Blog Article
ماذا أفعل مع زوجي الذي ينتقدني من كل شيء؟ كيف أتعامل مع الزوج الذي يراسل بنات من أول يوم زواج ما هو الوقت المناسب للاعتراف بالحب؟ احجز استشارة اونلاين
اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك.
*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا الغلاف عليك استشارة طبيب متخصص.
وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر.
حددي موعداً لفحص طبيبك مع اختصاصي أمراض النساء والتوليد قبل السفر، عليك معرفة التاريخ الصحيح للولادة، خططي لإحضار أي أدوية بدون وصفة طبية قد تحتاجها، مثل مسكنات الألم، مرهم البواسير، مجموعة الإسعافات الأولية، وفيتامينات ما قبل الولادة.
تقرير بعمر الحمل: يعتبر حساب عمر الحمل من الأمور الهامة بالنسبة لبعض خطوط السفر للمرأة الحامل، لذا يجب أن تقدم وثائق بعمر الحمل من الطبيب بتاريخ لا يتجاوز سبعة أيام قبل موعد السفر.
التقليل من كمية الصوديوم التي تتناولها الحامل، وذلك لأن الأملاح تساعد في زيادة احتباس السوائل.
استخدام الرباط الضاغط: ينصح باستخدام الرباط الضاغط على القدمين أو الجوارب المخصصة لتحسين تدفق الدم للقدمين خلال الامارات السفر وبالتالي الوقاية من التخثر الوريدي العميق.
إذن من الطبيب: في الغالب تتضمن شروط السفر جواً للمرأة الحامل الحصول على أذن من الطبيب يحمل عبارة: "لا يوجد سبب يمنع الحامل من السفر" وفي بعض الدول الأخرى تكتفي بالتأكد من المرأة أن الحمل طبيعي ولا يتعرض لأي مخاطر تمنعها من السفر.
هذه الخضار مفيدة جداً للحامل ويجب إدراجها على نظامها الغذائي حمل وولادة متى يلجأ الزوجان الى العلاقات الزوجية المقرّرة؟
الأسماك: ومنها أنوع الأسماك المحتوية على نسب عالية من الزئبق، مثل: سمكة أبو سيف، وسمك الماكريل، لأن الزئبق يؤثر في نمو الجهاز العصبي للجنين، وكذلك الأسماك النيئة وغير المطهوة جيدًا، مثل: المحار، والسوشي، والفسيخ، والرنجة.
حمل وولادة هل تعانين من حرقة المعدة خلال الحمل؟ نكشف لكِ عن الحلول المناسبة
إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.
ففي الأشهر الثلاث الأولى، نور الامارات تكون نسبة الإجهاض مرتفعة، وتكون أعراض الحمل المزعجة شائعة ويمكن أن تسبب الكثير من عدم الراحة والإزعاج خلال السفر.